女であれば誰もが憧れる小顔♪
小顔マッサージや小顔ﾒｲｸなど日々の努力で小顔になれるのです。
ぜひ小顔美人になりましょう☆
大きく見えてしまう顔には５つのタイプがあります。
まず脂肪タイプは全身の肥満が原因です。まず何より脂肪を減らすことです。
血流促進効果の高い食品をとるのが効果的です。
次にむくみタイプで、リンパ液や血液の流れがにぶくなり、水分がたまってしまうことです。
身体を冷やさないようにして寝不足にも気をつけましょう。
筋肉がかたくなり顔が大きく見える場合です。
歯をくいしばったり歯ぎしりをしたりで顔の筋肉がかたまってフェイスラインが大きくなってしまいます。
表情筋をうごかしたりマッサージで筋肉をやわらかくします。
筋肉がゆるんでしまい顔がたるんでしまう場合です。
表情筋をあまり使わず弱くなり、あごや頬がたるんでしまいます。表情筋をよく使いましょう。
よく笑ったり、話したりすることで自然に鍛えたれます。
最後に骨格がゆがんで大きく見えてしまう場合です。
背骨や骨盤などのゆがみでそれが、顔にまで影響がでてしまいます。
猫背や頬杖をついたり、足を組んだり、食事を片側だけで噛んだりするなどはしないように気をつけて生活しましょう。
あまりにひどい場合は整体や歯科などで診察を受けることも考えましょう。
・ボトックス注入
ボトックスは、多汗症やわきがの改善など、さまざまな効能があるといわれています。
とくに、しわ取りなどアンチエイジング目的でボトックス治療を受ける人が多いです。
・エラ削り
顔が大きく見える原因のひとつにエラがあります。
エラが張ってると、顔が大きく見えてしまいます。
・ゲルマローラー
ゲルマローラーは、美肌効果がクローズアップされてますが、ゲルマローラーを使うことによって、表情筋をトレーニングすることもできるらしいです。
・小顔マッサージ
顔のむくみやたるみが原因の場合は小顔マッサージが効果的かもしれません。
マッサージすることで顔のたるみを防ぎむくみもとれすっきりした小顔美人になります。
・小顔メイク
顔が大きく見えても化粧の仕方でかなり見た目の印象も変わります。
小顔メイクの基本は、顔に立体感を出すということで、顔が平面的になると顔が大きく見えてしまうのです。
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